黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(gu鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙ì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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