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奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁(rén)不(bù)易分(fēn)离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可(kě)以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平(píng)和(hé)的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。