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　　马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被(bèi)机体所吸(xī)收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动(dòng)，丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗口感也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃(líng)薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上面的(de)办法去试一下(xià)，这样制造(zào)起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它的滋(zī)味了。