随着社会(huì)的发展，越来越多的(de)人们都(dōu)没有时间进(jìn)行“夫妻(qī)生活(huó)”，因此(cǐ)很多人都选择(zé)的是自己解(jiě)决(jué)！

在我(wǒ)们身边可(kě)能(néng)很多的人都(dōu)听说过，男性朋友经常用手自我解决(jué)生理需求，但是很多的人可能并不是很清楚(chǔ)，其实也有很多(duō)的女性喜欢自(zì)我解决。

我们(men)普遍(biàn)认为自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)对身体(tǐ)的健康(kāng)是有害的，其实凡(fán)事都有两面性。女性朋友若(ruò)喜欢自我解决生(shēng)理需求的话(huà)，也能够(gòu)从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)在工作中压(yā)力(lì)也是非常(cháng)巨大的(de)，而且有些女性可能为了工作选择夫妻两地分居，这(zhè)样有了生理需求就无法(fǎ)可以(yǐ)解决。

其实自(zì)我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求(qiú)能(néng)够帮助缓解心(xīn)理和精神(shén)压力，能够让女(nǚ)人的身心变得更(gèng)加的放松，缓(huǎn)解(jiě)紧张的(de)情绪，对于促(cù)进睡眠还具(jù)有非(fēi)常好的帮助。

可(kě)以预防(fáng)感染(rǎn)

如果女(nǚ)性朋友(yǒu)和他人(rén)进行夫(fū)妻生活(huó)的话(huà)，很可能(néng)会将他人身上的(de)病菌和细(xì)菌(jūn)传(chuán)播到自己身上(shàng)，大大增(zēng)加患(huàn)上妇科疾病的(de)概率。而女性朋友若有(yǒu)自我解(jiě)决(jué)生理需求的情况，能够帮助在(zài)一(yī)定(dìng)程度(dù)上预防细菌和病毒的感染(rǎn)，有助于(yú)保(bǎo)护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在(zài)自我解决生理需求的(de)过程中，身体内会分泌一种天然的(de)镇痛剂，这也是一种激(jī)素(sù)，能(néng)够(gòu)帮助缓解疼痛的(de)情况，所以如果在日常生活中，身体(tǐ)的某些地(dì)方(fāng)疼耐克品牌和乔丹品牌是什么关系(téng)痛难忍的时(shí)候，适当的解决一(yī)下生理需求(qiú)，能(néng)够(gòu)有利于缓解疼痛(tòng)。

有助(zhù)于减肥(féi)

对于女性朋友来(lái)说，适当的自我解决生理需求，也能(néng)够(gòu)有利于(yú)帮助(zhù)燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女性朋(péng)友(yǒu)在自(zì)我解决生(shēng)理需(xū)求的时候，能够自己驾驭自己(jǐ)的身体(tǐ)，这样更(gèng)能够让自己的身体(tǐ)进(jìn)入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够更好(hǎo)的爱(ài)护(hù)自己(jǐ)。

虽然自我解决生理(lǐ)需求有这么多的好处，但是对于女性朋(péng)友来说，一定要记(jì)住千(qiān)万不(bù)要(yào)频繁这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样过于频繁的话，会对(duì)女人的子宫，阴道造成(chéng)不良(liáng)的刺激，会大大增(zēng)加(jiā)患上妇科疾病的(de)概率，而且长期如此的话，也(yě)可能会(huì)让(ràng)女性朋友(yǒu)对待性(xìng)生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间(jiān)的(de)感情。

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