一公里(lǐ)大概多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大(dà)概多少(shǎo)步以(yǐ)及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大(dà成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区ine-height: 24px;'>成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区)概多少步，成人(rén)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公(gōng)里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市(shì)制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别(bié)委员会(huì)定制的(de)标准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公里等于多(duō)少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了(le)，一(yī)公(gōng)里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不(bù)变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自(zì)然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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