苹果是(shì)适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会(huì)延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是(shì)很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当(dāng)中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活(huó)作息(xī)和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群(qún)由于营养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤(yóu)其是像那(nà)种一丝一(yī)丝红(hóng)的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻(wén)到有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很(hěn)久(jiǔ)，就不(bù)要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹(píng)果纹(wén)路(lù)是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃(chī)的(de)、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差(chà)，看着(zhe)纹路非常整齐(qí)一般是比较(jiào)好吃的(de)，红(hóng)色的(de)条(tiáo)毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大，易被人(rén)体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人(rén)： 白细(xì)胞(bāo)减少症的(de)病人(rén)、前(qián)列腺肥(féi)大的病人(rén)均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食(shí)苹果。

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