怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别bǐ)较高。

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