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　　从(cóng)中(zhōng)医角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有(yǒu)清(qīng)热去火(huǒ)、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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