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赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。