怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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