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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄决定的(de)，如果是七、八(bā)岁的(de)青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可(kě)以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对(duì)身体的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家(jiā)体验感更好(hǎo)，还能最大程度的(de)让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适(shì)合(hé)自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重(zhòng)要的，比如地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码宽(kuān)松(sōng)的短裤，透气性好的(de)专业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各(gè)种伤害，不(bù)管什么(me)运动(dòng)，都要把安全放(fàng)在第(dì)一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中会(huì)用(yòng)到的关节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅(fú)度以及出汗量都(dōu)是(shì)相(xiāng)对(duì)较(jiào)大(dà)，所以锻(duàn)炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不(bù)符合要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的(de)时候就喝一点，地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码多喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的(de)时(shí)候再大(dà)口大口(kǒu)地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长(zhǎng)在速(sù)度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截(jié)的范围(wéi)才大，这是(shì)臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就大打折(zhé)扣(kòu)了(le)，但高于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳(ào)大利亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足优(yōu)势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅(xiàn)了(le)。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利(lì)亚(yà)，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他(tā)多(duō)么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场各(gè)项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热(rè)身赛(sài)，和(hé)中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力(lì)有(yǒu)限。

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