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俄罗斯语乌拉是什么意思中国人可以说乌拉吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，俄罗斯语乌拉是什么意思中国人可以说乌拉吗核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，俄罗斯语乌拉是什么意思中国人可以说乌拉吗滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)俄罗斯语乌拉是什么意思中国人可以说乌拉吗且(qiě)还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。