冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的(de)成分是其中所含的(de)咖(kā)啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等(děng)物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液(yè)，一定(dìng)程度上改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)。此外，200克是几两 200克是多少毫升还可以在(zài)运(yùn)动(dòng)前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较(jiào)热美式添加更多冰块，产生更多(duō)的(de)水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低(dī)于(yú)热美(měi)式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的(de)总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没(méi)有量(liàng)的差别的，主要区别在(zài)于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式(shì)因为快速降温(wēn)所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么(me)多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清爽，热美式(shì)的(de)口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在(zài)1：8左右，但(200克是几两 200克是多少毫升dàn)是这个数值(zhí)并不(bù)是适合(hé)所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式的效果会好点，但差别不会太大(dà)，冰美式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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