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什(shén)么是(shì)步频和步幅(fú)，步频的计(jì)算(suàn)方法

　　所谓步(bù)频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步(bù)数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，后面大(dà)概就是一步两米这样(yàng)子(zi)。

什(shén)么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵源步(bù)的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大概就(jiù)是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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