近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐn相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术g)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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