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什么(me)是步频和步幅，步频(pín)的(de)计(jì)算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用的(de)步数，每个人是不(bù)一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和(hé)中长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一点，后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米(mǐ)这样子(zi)。

什么是步(bù)频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓步频(pín)就(jiù)是(shì)你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用(yòng)的(de)步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤跑(pǎo)和中长跑是不一(yī)样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并团(tuán)后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态。

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