近日(rì)，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然22寸是多少厘米成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……22寸是多少厘米p>

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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