魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植(zhí)物，不(bù)含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗我们消化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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