3.尽管芒果的养分价值(zhí)很高，但不宜进食过量。部分人对(duì)芒(máng)果过敏，进(jìn)食后(hòu)或许呈现(xiàn)厌恶(è)、吐逆(nì);口周皮肤瘙痒、红肿、痛苦等。对芒(máng)果过(guò)敏者禁(jìn)食芒果。

　　综上(shàng)，芒果归于凉(liáng)性(xìng)的(de)生果，日常可适量进食，腹泻(xiè)时应暂停进食芒果。

芒果怎样(yàng)挑又(yòu)香又甜的呢视频

　　1、看表(biǎo)皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑斑的，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚(fēn)氧化酶，当芒果在运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时经过了(le)冷冻，多(duō)酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们要(yào)选择摸起(qǐ)来(lái)表皮润滑(huá)的，色泽金(jīn)黄(huáng)的，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸(mō)起来软趴趴的(de)芒果(guǒ)，是现已十分老练的，乃至或许放良久得了，或许过一两天就无(wú)法(fǎ)吃了。

　　摸起(qǐ)来太硬的芒果，不(bù)太(tài)熟，也不太好吃(chī)。

　　所以咱们要选(xuǎn)择软硬适中，有弹性的，既经放又能够(gòu)随时(shí)食用，还比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一(yī)看芒果的果蒂，最好选择有小尾巴(bā)的，由于有这(zhè)样凸出来(lái)的果蒂(dì)，它的果肉会比(bǐ)较鲜(xiān)甜。

　　有(yǒu)些芒果果蒂凹进去的，吃起来口感就没有(yǒu)那么好。

　　4、看(kàn)形状。

　　果型(xíng)偏长的芒果的(de)果核会比较小(xiǎo)，这样果(guǒ)肉也比较多。

　　而果形(xíng)短粗的芒果，它的果核(hé)会比较大(dà)，所(suǒ)以(yǐ)咱(zán)们在选(xuǎn)择(zé)时，尽量选(xuǎn)择形状(zhuàng)偏(piān)长一(yī)些的芒果。

　　5、看巨细(xì)。

　　在选择芒(máng)果时要选(xuǎn)择(zé)巨细适中的，太小的果肉比较少，而太(tài)大(dà)的吃起来果肉(ròu)没(méi)有那么(me)甜。

　　所以(yǐ)在选择时(shí)，尽量选择巨细适(shì)中的芒果。

　　6、闻(wén)气(qì)味。

　　芒果是(shì)十(shí)分甜美的生果，香味也(yě)是特(tè)别的浓郁，而好的芒果一般(bān)闻起来都(dōu)会(huì)有一股浓郁的芒果(guǒ)香气，让人(rén)闻着特别舒(shū)畅。

　　有些欠好的(de)芒果，一般(bān)闻(wén)起来不(bù)甜美，吃起(qǐ)来(lái)口感(gǎn)也欠好。

怎样挑(tiāo)芒(máng)果又甜又好(hǎo)吃

　　选择芒果(guǒ)时，首选果型饱满，果肚圆润的，相同大(dà)的芒(máng)果，选手感重的。

　　这(zhè)样的芒果肉厚多汁，口感(gǎn)甜(tián)美。

　　第一(yī)种，看巨细在许多小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(duō)人的(de)传统印象中，选择生果是越大越好(hǎo)的，看着就十(shí)分诱人过瘾(yǐn)，但其(qí)实选择的芒(máng)果最(zuì)好选择巨细适中(zhōng)的，由于体型太(tài)小果肉不多(duō)，而体型太大(dà)滋(zī)味又没有那么甜(tián)美，所以一般适中(zhōng)的就很好吃。

　　第二种，看色彩其实芒果也分许多种(zhǒng)类，但青芒的(de)色彩(cǎi)就很难区分，除了青芒(máng)以外(wài)，我(wǒ)们常见(jiàn)的(de)黄色芒(máng)果就能看出不同，一般人(rén)都(dōu)会选择色小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(sè)彩比较鲜亮的芒果，但其实色彩比较暗黄的芒果(guǒ)滋味(wèi)会愈加甜美。

　　第(dì)三种(zhǒng)，捏软硬其实芒果(guǒ)算是一种不耐贮存的生(shēng)果，假如(rú)我们(men)一般在(zài)选择(zé)的芒果的时分(fēn)最好不必(bì)选太软(ruǎn)的，否则(zé)买回家放一两(liǎng)天就会烂掉，最好便(biàn)是选择软硬适中的芒果，口感既新鲜(xiān)又甜美。

　　第四种，掂分量选(xuǎn)择芒果除(chú)了(le)要看之外，也要拿(ná)在(zài)手里衡(héng)量一下，假如(rú)是相(xiāng)同巨细(xì)的芒果一定要(yào)选(xuǎn)重的买，重的芒(máng)果阐明它的水(shuǐ)分愈加足够，分量轻的就阐明时刻放得比较长了。

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