宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果(guǒ)就是(shì)，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗噪后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或(huò)身体其他(tā)部(bù)位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而(ér)且制作(zuò)者(zhě)利(lì)用假音(yīn)以及(jí)混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出(chū)。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个(gè)词进入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的(de)听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺(cì)激，但有(yǒu)的人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一(yī)个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天(tiān)的(de)疲(pí)劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡

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准备好(hǎo)了(le)吗？我们(men)开(kāi)始吧(ba)

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