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中考立(lì)晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里定跳远满分多少米2023，中考立(lì)定跳远男(nán)生评分标准2022

　　中考体育各地市(shì)的评分标(biāo)准(zhǔn)略(lüè)有(yǒu)不同(tóng)，具(jù)体以(yǐ)各省各(gè)学(xué)校为准。

　　男(nán)生(shēng)标准：

　　及格(gé)（60分(fēn)）：185厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：225厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：240厘(lí)米；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标准：

　　及格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘(lí)米；

　　满分（100分）：202厘(lí)米。

　　1、挺身跳(tiào)：原地屈(qū)膝开(kāi)始跳(tiào)，空(kōng)中(zhōng)做直腿(tuǐ)挺身动作(zuò)，髋关节完全打(dǎ)开(kāi)，做出(chū)背弓动作(zuò)，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足(zú)跳前进练习：一般(bān)采(cǎi)用(yòng)左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控(kòng)制在25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里练习：从原(yuán)地直立开始起跳(tiào)，空中(zhōng)做屈腿抱膝动作(zuò)或双手(shǒu)在(zài)腿前击(jī)掌，落地时一定要屈(qū)膝(xī)缓(huǎn)冲。

　　逐(zhú)渐(jiàn)发(fā)展到越过一定高度兼远(yuǎn)度(dù)或一定远度兼高度的栏(lán)架。

　　4、跳台阶：两(liǎng)手背在身后，两(liǎng)脚平(píng)行(xíng)开立(lì)，屈(qū)膝(xī)半蹲，用前脚(jiǎo)掌(zhǎng)力量做(zuò)连(lián)续跳(tiào)台阶动作(zuò)。

　　一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量(liàng)是提高立定(dìng)跳远成绩的基(jī)础，但没(méi)有合(hé)理的技术，力量的(de)作用也(yě)无法充分(fēn)体现(xiàn)，两者是相(xiāng)辅相成的。

　　因此，在进行腿部力(lì)量(liàng)练习的同时，必(bì)须改进(jìn)立定跳远技术(shù)。

2022年中考立定跳远标准(zhǔn)是多(duō)少分呢(ne)？

　　2022年拦大(dà)中(zhōng)考立定跳远评分(fēn)标(biāo)准（各地略有不同，仅(jǐn)供(gōng)参考）。

　　1、男生立定跳远的标准：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米(mǐ)。

　　良(liáng)好（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀(xiù)（90分）：240厘米。

　　满(mǎn)分没银（100分）：250厘米。

　　2、女生立(lì)定(dìng)跳(tiào)远的标准：枯衡(héng)宴

　　及格(gé)（60分）：146厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：176厘米(mǐ)。

　　优秀（90分）：190厘米(mǐ)。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体育考试(shì)结构(gòu)和分(fēn)值(zhí)：

　　体(tǐ)育考试采用“1+1"的方晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里(fāng)式(shì)，即一个必考科(kē)目+一个(gè)选(xuǎn)考(kǎo)科目。

　　2021年深圳市(shì)初(chū)中(zhōng)毕(bì)业生升学体育成绩（总分）取必考科目(mù)和选考科目两科(kē)考试(shì)成绩(jì)得分的平均(jūn)分，平均分超(chāo)过100分的按100分计。

　　初中毕(bì)业生升学体(tǐ)育考试成绩按0.5的权重计入其中考(kǎo)考试总成(chéng)绩(jì)。

　　体育满分为50分。

　　分分易得，分分珍(zhēn)贵，对(duì)于(yú)目标冲(chōng)刺名(míng)校的同学来说，体育真(zhēn)的要(yào)尽力做到不丢分(fēn)。

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