一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及(jí)微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由市(shì)制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一(yī)样的(de)，在本质上(shàng)都是属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中人(rén)们早已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单(dān)位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的(de)特别委员会定(dìng)制(102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码zhì)的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计(jì)量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的(de)速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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