近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了(le)，简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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