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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达到了原(yuán)先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

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产后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。