烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜(xiān)的苹果放(fàng)入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写时果(guǒ)胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸(xī)收(shōu)丰富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入(rù)这种(zhǒng)香(xiāng)味和(hé)营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化吸收营养元素(sù)钾，保持(chí)体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血(甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写xuè)管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加(jiā)，有助(zhù)于降(jiàng)低(dī)血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余的自由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含(hán)有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅(jǐn)具有吸收细(xì)菌(jūn)和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的的(de)农药残留物(wù)。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切(qiè)片啦(la)，准备好(hǎo)一盆凉白(bái)开水，放(fàng)一(yī)点盐(yán)和两片柠(níng)檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄(báo)片放(fàng)入水中浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放(fàng)入已经预热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下管(gu甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写ǎn)热风循环也行)温(wēn)度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半(bàn)个多左右，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就(jiù)没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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