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芒(máng)果是热性仍是凉性

　　芒果是凉性的(de)。

　　芒(máng)果性(xìng)凉，归于凉(liáng)性的生果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温热带(dài)地(dì)区，是国(guó)际闻名(míng)热带生果之一，但芒果不是热性(xìng)生果。芒果(guǒ)在中医(yī)看来(lái)性凉(liáng)，味(wèi)甘、酸，无(wú)毒，具有清热生(shēng)津、解渴利尿、益(yì)胃止呕(ǒu)等功能。适量进食芒(máng)果是(shì)不会上(shàng)火(huǒ)的(de)，但也不宜许多(duō)进(jìn)食芒果。

　　2.芒果的养(yǎng)分丰厚，富含(hán)胡萝(luó)卜素、维生素C等，别(bié)的还(hái)含有(yǒu)糖、蛋白质(zhì)、粗纤维等养分成分(fēn)，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒果(guǒ)的养分(fēn)价(jià)值很高，但不宜进食过量。部分人(rén)对芒果过敏，进食后(hòu)或(huò)许呈现厌恶(è)、吐逆;口周(zhōu)皮肤瘙痒(yǎng)、红(hóng)肿(zhǒng)、痛苦等。对芒果过敏者禁(jìn)食芒果。

　　综上，芒果归于(yú)凉性的生果(guǒ)，日常可适量进食，腹泻时应暂停进(jìn)食芒果(guǒ)。

芒果怎样挑(tiāo)又(yòu)香又甜的(de)呢(ne)视(shì)频

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果(guǒ)表皮呈现了黑(hēi)斑的，不能选择。

　　芒(máng)果(guǒ)的(de)果(guǒ)皮中含有多(duō)酚氧化酶，当芒(máng)果(guǒ)在(zài)运(yùn)送时遭(zāo)到揉捏或许贮(zhù)存时经(jīng)过了冷冻，多酚氧化酶被氧化释(shì)放出来。

　　咱们要选择摸(mō)起来表(biǎo)皮润(rùn)滑的，色泽金黄的，无(wú)黑斑(bān)的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬(yìng)度(dù)。

　　一些摸起(qǐ)来(lái)软趴趴(pā)的芒果，是现已十分老练的，乃至或许放良久得了，或许过一两天就(jiù)无法(fǎ)吃了。

　　摸(mō)起来太(tài)硬的芒(máng)果，不太(tài)熟，也(yě)不太好吃。

　　所(suǒ)以咱(zán)们(men)要选(xuǎn)择软(ruǎn)硬适中，有弹性的，既(jì)经放又能(néng)够(gòu)随(suí)时食用，还比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的果蒂，最(zuì)好选择(zé)有小尾巴的，由于有(yǒu)这(zhè)样凸出来(lái)的果蒂，它的果(guǒ)肉会比(bǐ)较(jiào)鲜甜。

　　有些(xiē)芒果果(guǒ)蒂凹(āo)进(jìn)去的，吃起来口感就没有那么(me)好。

　　4、看形(xíng)状。

　　果型偏长的芒(máng)果的果核(hé)会比较(jiào)小，这样果肉(ròu)也比较多。

　　而果形短粗的芒果(guǒ)，它(tā)的果核会比较大，所(suǒ)以咱们在选择(zé)时(shí)，尽量选(xuǎn)择(zé)形状偏长一些的芒(máng)果。

　　5、看巨细。