近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发(fā)生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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