牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思拌，然后再加入(rù)适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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