一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老23岁属什么生肖(lǎo)年人和小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区(qū)别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传(chuán)统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(y23岁属什么生肖uè)的时候(hòu)由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的特别委员(yuán)会定制(zhì)的(de)标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走23岁属什么生肖一段路(lù)程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来(lái)就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到(dào)三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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