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儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外(wài)，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到很好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有非常(cháng)多的(de)微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而(ér)且还(hái)有很多其他的营(yíng)养物(wù)质，具(jù)有降血压和治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的(de)粗纤维、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉(mài)；第(dì)一外(wài)稃(fū)形似(shì)第(dì)二颖；内稃薄膜质，儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而(ér)有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡(儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班dàn)黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种类(lèi)型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高(gāo)血压(yā)患者(zhě)有益(yì)。