马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸(xī)收，因而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥(mí)补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十(shí)分的(de)多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要(yào)不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fē国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人n)，里边多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没(méi)必要放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一种是(shì)外(wài)形没那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会(huì国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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