马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。已婚女性英文称呼，女性英文称呼>

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。已婚女性英文称呼，女性英文称呼p>

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量(liàng)高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含(hán)有较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心境变得十(shí)分(fēn)的(de)好(hǎo)，上面便是对(duì)什(shén)么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试(shì)一(yī)下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往会(huì)比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节(jié)，要(yào)掌握好(hǎo)。

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