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世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大，但营养价(jià)值(zhí)上(shàng)并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味(wèi)道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在(zài)锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分是集中在(zài)蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视(shì)力也有很(hěn)好补益作用。世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么>