牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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