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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血的吗(ma)

　　是(shì)的(de)，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到(dào)补血效(xiào)果。

　　石榴的含铁量不是很高(gāo),但石榴中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白(bái)质、钙、铁的吸(xī)收(shōu),

　　铁(tiě)可促进体(tǐ)内血红蛋白的合成(chéng),进(jìn)而起到补血(xuè)效(xiào)果。

红(hóng)石榴怎么挑(tiāo)甜的(de)快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较(jiào)甜。

　　石榴的品种很多(duō)，按表皮分(fēn)有红(hóng)色、黄色等，一般红中带点青，青中(zhōng)带(dài)点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色(sè)粗糙，叶片短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多(duō)张开，果形规整，皮色光亮，叶(yè)片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有(yǒu)棱的比(bǐ)圆的好。

　　外观比较(jiào)圆的石榴，皮都(dōu)比较(jiào)厚。

　　反(fǎn)而外(wài)观果棱显现的，才是自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期(shì)皮薄完(wán)全(quán)成熟的石(shí)榴，这样的石(shí)榴更甜。

　　3、看(kàn)重量(liàng)。

　　手感重的(de)水分多。

　　一般同样大(dà)小的两个石榴(liú)，手感(gǎn)重的(de)相对水(shuǐ)分大、汁(zhī)液多，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过(guò)久导致的。

　　另外(wài)，表皮无划伤、带枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂(liè)的，这样的开(kāi)口(kǒu)不会(huì)影响石(shí)榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴是因(yīn)为雨(yǔ)水和日晒而导致的非(fēi)自(zì)然开口，这(zhè)样的开口会影响石榴的(de)口感，果粒也不(bù)够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选(xuǎn)石(shí)榴时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍稍按压石榴的(de)表(biǎo)皮，成熟饱(bǎo)满的石(shí)榴皮肉紧绷(bēng)，按下(xià)去会(huì)有硬实感(gǎn)，但(dàn)是不新鲜或(huò)者(zhě)内部已经发(fā)烂(làn)的石榴按下去则(zé)会软软的比较松弛。

石(shí)榴怎么挑选

　　　　导语：石榴不(bù)仅可以助消化，还具有降低血脂血糖(táng)以(yǐ)及胆固(gù)醇的(de)多(duō)种功效。

　　红石榴(liú)中富(fù)含矿物质，并具有(yǒu)两大抗氧(yǎng)化成分——红(hóng)石榴多酚和花青素，同时，它(tā)还含有亚麻油酸，维他命c和叶酸。

　　红石榴中含(hán)有的钙、镁、锌等矿(kuàng)物(wù)质萃取(qǔ)精华(huá)，能(néng)迅速补充肌肤所(suǒ)失(shī)水份(fèn)，令(lìng)肤质更为明(míng)亮柔润。

　　石榴怎么挑?下(xià)面告诉你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人都认为石榴要(yào)红(hóng)红(hóng)的(de)才是最甜的，但是(shì)买回家后却发现并不如想象那般。

　　其实，石榴的颜色要是微微偏黄色的才是最(zuì)甜最好吃的。

　　如果是买回家打算(suàn)存放很久就可以挑选(xuǎn)绿色未熟的石(shí)榴(liú)。

　　　　2、看光泽(zé)

　　　　石榴(liú)表(biǎo)皮光滑，挑选(xuǎn)石(shí)榴(liú)的时候也可以根据石榴的表(biǎo)皮光(guāng)泽(zé)度来(lái)判(pàn)断(duàn)石(shí)榴的好坏。

　　　　如(rú)果石榴的(de)`表皮是光滑发亮的，那这个石榴就是新鲜的，反之如果石榴的表皮(pí)不太光滑且有黑斑(bān自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ight: 24px;'>自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期)，说明这(zhè)个石榴已经存(cún)放很久不再新鲜(xiān)了。

　　　　3、看硬度

　　　　我们挑选石榴时可以用指腹(fù)稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下(xià)去会有硬实感，但是不新鲜或者内部(bù)已经发(fā)烂的石榴按下去则会软软的比较松(sōng)弛。

　　　　4、看开(kāi)口(kǒu)

　　　　正常生(shēng)长成熟的石榴开口(kǒu)也是(shì)自然开裂的，这样的(de)开口不(bù)会影响石榴的(de)品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致(zhì)的非(fēi)自(zì)然(rán)开口(kǒu)，这样的开口会(huì)影响石榴的口感，果粒也不(bù)够(gòu)饱满(mǎn)。

　　　　5、看(kàn)伤口(kǒu)

　　　　在(zài)挑选石榴的时候最好是选择表(biǎo)面没有(yǒu)伤口的石榴，表皮完整不带划痕的石榴(liú)可以存(cún)放的比较久(jiǔ)，如果可以最好还带一截枝条的是最好的。

　　因为石榴表皮如果受(shòu)伤有了疤痕会使石榴水分流失较快，不易(yì)保存。

　　　　6、挑时(shí)间

　　　　石榴(liú)果(guǒ)实成(chéng)熟(shú)期(qī)是每年的9-10月，这个时期购买的(de)石榴是最好(hǎo)最新(xīn)鲜的石榴，味道与品质也最有保障。

　　　　7、挑重量

　　　　石榴富含水分(fēn)，尤其是成熟新鲜的石榴更是(shì)水分充足，所以相应的越好的石榴(liú)重量也(yě)会越(yuè)重。