一公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步(bù)行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在(zài)日(rì)常生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现在依(yī)旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家十二生肖中张牙舞爪是哪些动物组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们(men)都是用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据(jù)这个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一公(gōng)里就是(shì)十二生肖中张牙舞爪是哪些动物一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度(dù)也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的步行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神(shén)，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程(chéng)后(hòu)可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再走。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣(qù)爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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