魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介>

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘(杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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