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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询痛(tòng)就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了(le)原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人(rén)的(de)关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。