张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了(le)，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖了1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位(le)之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容(róng)易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在(zài)要求的(de)体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看(kàn)吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会(huì)感觉到各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成(chéng)功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经历过(guò)一(yī)番(fān)痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也为自(zì)己(jǐ)能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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