3、柑橘类水果(guǒ)也(yě)不宜过多食用。

　　只有在营养平(píng)衡(héng)的基础上，各种食物对健康(kāng)的促进(jìn)效果才能充分体现(xiàn)出来。

　　不能因为本来爱吃橙子，因(yīn)为追(zhuī)求营养更是每天都(dōu)吃上几斤，那样容易患上“橘皮病”，使人(rén)皮肤发(fā)黄。

　　空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生(shēng)刺激(jī)作用。

橙子的产地哪里最好

　　橙子是我(wǒ)国(guó)比较(jiào)常见的水果品(pǐn)种，很多产区(qū)的橙子在全国甚至世界范围内都(dōu)是比(bǐ)较出(chū)名的，很多橙子更是以当地产区命名，那么(me)你们(men)都知道(dào)哪些我国比较(jiào)出名的(de)橙子主产地呢?

　　橙子的(de)产地非常多，在(zài)全(quán)国各地均有种植(zhí)，其(qí)中主要的生产地区有浙江(jiāng)、福建(jiàn)、湖南以及广西地区，另外(wài)在(zài)上海(hǎi)、贵州、云(yún)南、河南以及河北地区也均有种植，但(dàn)是(shì)江西省(shěng)赣州市是生产橙子的最大产地，种植(zhí)面积在世界排行第一。

　　全国最大橙(chéng)子的产(chǎn)地(dì)是在江西省赣州市。

　　原产地江西省赣州(zhōu)市已经成为脐橙种植面(miàn)积(jī)世界(jiè)第一 ，年产(chǎn)量世界第三、全(quán)国最大的脐橙主产(chǎn)区。

　　1.麻阳冰糖橙

　　麻阳冰糖(táng)橙，俗(sú)称冰糖(táng)包(bāo)、冰糖柑(gān)，因(yīn)含糖(táng)量高而得名，是(shì)湖南省黔(qián)阳县 1965 年从普通甜橙实生(shēng)变异中(zhōng)选出的地方良裂碰种。

　　果(guǒ)实(shí)圆球形，果形端正(zhèng)，整齐，果面(miàn)光滑，呈(chéng)黄红色，艳(yàn)丽(lì)。

　　麻阳冰(bīng)糖橙(chéng)果实(shí)色香味，果(guǒ)汁丰(fēng)富，除含多量糖分、有机(jī)酸、矿(kuàng)物质外，还富含(hán)维(wéi)生素C，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)，经常食用有清(qīng)热化痰、理气(qì)降压、明目(mù)利(lì)尿(niào)之功(gōng)效。

　　果皮(pí)、桔络、种(zhǒng)子及叶均(jūn)可药(yào)用，花可熏制(zhì)花茶(chá)，树终年(nián)常绿，花香果美(měi)还可供绿化观赏(shǎng)。

　　2.黔阳冰糖橙

　　黔阳(yáng)冰糖橙果(guǒ)肉脆嫩、果味甘甜，被誉为“橙之极(jí)品”。

　　洪江(jiāng)市素有“中国优质(zhì)柑橘基地重点县(市)”“中(zhōng)国冰糖橙第(dì)一市(县)”等美称。

　　3.永兴冰(bīng)糖橙

　　永兴冰糖橙，果形近球圆形，色泽鲜艳;果皮果肉(ròu)橙黄，汁多(duō)肉脆、质香味浓(nóng)、甜润爽口，口感极(jí)佳，皮薄少核或无核、具清(qīng)香味(wèi)且(qiě)耐(nài)贮(zhù)存(cún)。

　　古时称之为“橙(chéng)子(zi)”，橙子又名“黄果”、“金环”、“疾疗佳果”，营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，富含(hán)糖、酸(suān)、膳食纤(xiān)维(wéi)、多(duō)种维生素、挥发油以(yǐ)及钙(gài)、铁、镁(měi)、硒(xī)等微量(liàng)元素。

　　4.赣南(nán)脐橙(chéng)

　　赣南脐橙(chéng)，江西省(shěng)赣州市特产，中国国家地理(lǐ)标(biāo)志产(chǎn)品。

　　赣(gàn)南脐橙年产量达百万吨，原产地江(jiāng)型(xíng)州西(xī)省赣(gàn)州市已经成为脐橙(chéng)种(zhǒng)植面积世界(jiè)第一，年(nián)产量世界第三、全国最大的脐橙主(zhǔ)产区(qū)。

　　 [赣南脐橙(chéng)果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可(kě)食率达85%，肉质脆嫩、化渣(zhā)，风味浓甜芳香，含(hán)果汁55%以上。

　　5.爱媛38号

　　爱(ài)媛38号(hào)果(guǒ)形圆(yuán)，成熟早肆租谈期偏(piān)黄色，中晚(wǎn)期深橙(chéng)色(sè)，油胞稀，光滑，外形美观，平均果重200克，早期糖(táng)度 13左(zuǒ)右(yòu)，中晚期15左右，含酸0.5°以下，无核(hé)，皮薄水分超足，口感细嫩化渣，清香爽口，风味极佳(jiā)。

　　6.云南冰糖橙

　　这种橙子生产于云(yún)南，而云(yún)南(nán)是一个山(shān)水秀美的(de)地方，具有浓浓的地方风情，那里(lǐ)的地(dì)理(lǐ)条件非常适合冰糖橙的生长，光源和热(rè)量都满足冰糖橙的(de)生长要求(qiú)，正因为(wèi)如此，这里产(chǎn)的橙子味(wèi)甜，比普(pǔ)通的橙子甜很(hěn)多，这也是叫做冰糖橙的原因。

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