戒烟(yān)这个(gè)事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在(zài)这样(yàng)的一(yī)个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同的人(rén)情况不(bù)一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶(jiē)段一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下定(dìng)决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患者(zhě)都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶段应(yīng)该是成(chéng)功(gōng)了(le)吧(ba)！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会(huì)出现什(shén)么(me)样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最想要说(shuō)的是家人的(de)温(wēn)暖则(zé)是最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补偿，也(yě)是(shì)希望在未(wèi)来的(de)道路(lù)中(zhōng)可以有着很多的(de)发(fā)展，治愈(yù)说什么(me)一个(gè)人(rén)戒(jiè)烟(yān)成功，这(zhè)样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面(miàn)对当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句自己的(de)人(rén)生，因为是(shì)清楚的(de)知道(dào)能(néng)够帮(bāng)助的只有自(zì)己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什(shén)么(me)，只是希(xī)望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点(diǎn)，人生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些人能够(gòu)克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多(duō)的难堪啊(a)！

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