近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了(le)很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊(gēn40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大g)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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