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不朽的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子不朽的意思百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的(de)好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。