魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不手机话费交了能退吗但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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