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外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在(zài外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横(héng)指，到(dào)第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。