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踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类(lèi)的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一(yī)定程度上也能促(cù)进身(shēn)高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣(yī)、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不可(kě)缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让(ràng)大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能(néng)最大程度的让自己的能力发挥(huī)出(chū)来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运(yùn)动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进(jìn)行这项运动(dòng)的时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容(róng)易造成各(gè)种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所(suǒ)有运(yùn)动中会(huì)用到(dào)的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场地设(shè)施(shī)不(bù)符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就(jiù)喝(hē)一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运(yùn)动是一项全天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他(tā)需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热(rè)身赛(sài)，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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