什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受(shòu科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的a科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容bc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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