一公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)要(yào)走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩(hái)的(de)步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成(chéng)的特别委员会(huì)定一滴水多少ml 一滴水多少克(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们(men)常说的(de)“几里地(dì)”就是(shì)根(gēn)据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人一滴水多少ml 一滴水多少克们再说一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的(de)时(shí)候就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的(de)步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即(jí)便(biàn)是(shì)同一(yī)个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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