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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目(mù)的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样的变化(huà)过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一(yī)两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天只供会下降到2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月(xū)要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月生完后妈妈的肚(dù)子(zi)要是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这(zhè)种情况(kuàng)是(shì)属于子宫正常收缩，不要过(guò)于担心，代表子宫此时处(chù)于缩小当中，通常(cháng)是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可适当做下提(tí)肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹(fù)部轻轻的(de)进行按摩，只要(yào)把宫腔里的污血排干(gàn)净，这样子宫就够渐渐收缩与(yǔ)复原的。

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