什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。